Stages 2026
Qiqong Taichi Chuan Méditation et Calligraphie
Taichi Chuan :
harmonie et mouvement
Explorez les formes de base du Taichi Chuan et pratiquez le petit enchaînement style Yang (les 24 mouvements de base).
Le Taichi Chuan offre une chorégraphie souple qui favorise l'équilibre et la fluidité.
Nous aborderons également la découverte du grand enchaînement.
Adapté à tous les niveaux.
Qiqong : vitalité et énergie
Le Qiqong vous permet d'améliorer la santé et la vitalité.
À travers des exercices de base, le but est de stimuler les souffles et réguler les énergies internes, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Unité corps-esprit pour une pratique complète et durable.
Zen et Calligraphie
La méditation Zen est une invitation à s'asseoir (Za)
dans le silence et l'immobilité.
Rétablir une connexion profonde avec soi et le monde. Soulager le cerveau des contradictions du mental
et trouver la paix intérieure
La calligraphie exerce notre pinceau à suivre notre souffle exercer notre corps esprit à l'écriture des traits de bases puis des idéogrammes japonnais ou Chinois , pour finalement laisser notre créativité s'exprimer en liberté .